亲爱的同学们

将放飞的心儿收起

打开这份收心指南

一起迎接新学期

家长篇

以身作则，率先“收心”

正常作息时间起居，

减少参加娱乐活动。

按时准备一日三餐，

督促孩子早睡早起。

积极的调整生物钟，

适应开学“时差”变化。

情感交流，科学“收心”

选择感兴趣的交流话题，

挖掘有价值的教育内容。

采取高效率的学习方法，

给于正能量的心理暗示。

进行多样化的亲子运动，

获得润物无声教育效果。

制定计划，督促“收心”

相互交流新学期感受，

在商讨中完成“频道转换”。

帮助孩子建立学习计划，

感受家庭和谐的学习氛围。

学生篇

生物时钟要调整

按照学校休息时间安排起居，

不因作业“欠账”“开夜车”。

每天都进行适当的体育锻炼，

保证开学后有旺盛精力。

假期作业准备好

假期作业及时完成，

“温故知新”重在梳理。

开学热身准备充分，

唤醒大脑记忆储存。

各种用具要备齐

学习用具准备齐全，

带足带齐不用慌张。

防疫用品随身携带，

讲究卫生做好防护。

生活用品有所保障，

满足需求提供方便。

安全篇

交通安全(文明行走安全乘车)

学校和家长要帮助孩子提高交通安全意识和自我防护能力。

记住“六不要”：

1.留意路面情况，不要突然开车门下车。

2.不要横穿、猛跑过马路。

3.不要在马路上嬉戏打闹。

4.不要翻越护栏。

5.不要走路时低头听音乐或看书。

6.乘坐公交时不要抢上抢下。

家长驾车接送孩子时，为保障校园周边道路安全畅通，请在指定地点规范停车，注意行人和非机动车的交通安全。如遇交通流量较大时，请自觉排队，耐心等候，依次通行；遇有道路拥堵时，注意克服焦躁情绪，不盲目超车和随意并线，配合现场交警的指挥疏导。

校园安全(良好习惯从小树立）

在校园里，一些不起眼的小细节，可能会被忽略，但却存在安全隐患。家长和老师需要帮孩子意识到这些安全隐患，从小养成良好的行为习惯，具体而言：

1.不携带管制刀具、危险玩具和能伤害他人的一切工具进入校园，水果刀也不能带进校园。

2.不携带火种进入校园。如打火机，火柴等。

3.不攀爬学校墙头和树木以及危险物。

4.课间文明休息，不做危险性的游戏，与同学和睦相处。

5.课间活动不猛跑，上下楼梯靠右行。

食品卫生安全(勤洗手常通风)

目前是季节交替的时候，也是多种疾病高发期，食物容易变质，要注意食品卫生安全。

1.勤洗手。肠道传染病主要是“病从口入”，因此，手的卫生十分重要，要用流动的水洗手。

2.多喝水。秋季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。不喝生水。

3.多吃蔬菜水果，适当增加水和维生素的摄入。

4.经常开窗通风，保持室内空气新鲜。勤晒被褥、勤换洗衣服，搞好个人卫生。

5.坚持体育锻炼，适当增加户外活动。

疫情防控(有效防护健康生活)

1.疫情防控。尽量减少出入人员密集场所，在乘坐公共交通工具或出入公共场所及人员聚集处要佩戴口罩，主动扫码、测温。一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道症状，要及时到定点医疗机构发热门诊就诊。

2.把关入校。配合学校落实“日报告、零报告”制度，如实向学校报备，不谎报、不瞒报。入校前，如出现发烧、发热、咳嗽等疑似症状，医院就诊，医院开具的返校复课证明返校复课，同时向学校做好请假报备。

3.健康防护。出入勤洗手、居家常通风、平时多锻炼；烹饪要煮熟、多饮白开水、减少油盐糖，不购买、加工、食用野生动物；早晚要刷牙、少看电子屏、注重耳健康。保持良好的健康和卫生习惯。

防骗安全教育(加强警惕谨防骗局)

防骗教育不能掉以轻心，增强防范意识，上好防骗“必修课”。

1.冒充学校工作人员诈骗。遇到自称是本校老师的陌生人进校园时，一定要提高警惕。

2.冒充学生家长进行诈骗。对于认识没有多久就寻求帮助或可以提供帮助的“学生家长”，一定要保持警惕。

3.骗取手机号码进行诈骗。不要轻易将个人信息透露给陌生人。遇到“孩子突发疾病或遭遇车祸”“班主任收取费用”等电话、短信时不要慌张，更不要轻易给对方汇款，应直接和校方、班主任等取得联系，避免上当受骗。

4.电信诈骗。